First Timers

Melde Dich ganz einfach über unsere Website oder unsere App an – so hast Du jederzeit Zugriff auf deinen Account, Deine Buchungen und alle Infos rund um CYCO.

Such Dir das Angebot aus, das zu deinem Lifestyle passt. Aktuell gibt es Tickets zum Special Opening Price – ideal, um Studio, Cycoaches und die verschiedenen Formate kennenzulernen.

Wähle Deine Class und sichere Dir Dein Bike. Alle unsere Classes sind beat-based – Dein Tempo folgt dem Rhythmus der Musik. Für Deinen Start empfehlen wir den CYCO Ride: perfekt, um Dich auf Technik, Haltung und Dein eigenes Tempo zu konzentrieren und ein Gefühl für die Intensität unserer Experience zu bekommen.

Bitte trage Tights oder Shorts, da weite Hosen sich im Pedal verfangen. Turnschuhe brauchst Du nicht: wir stellen Dir Cycling Schuhe zur Verfügung.

Im Studio meldest Du Dich am Front Desk. Unser Team weiß in der Regel, dass Du neu bist – sonst sag einfach kurz Bescheid. Wir erklären Dir alles, was Du für Deine erste CYCO Class wissen musst. Bitte sei 20 Minuten vor Classbeginn da, damit wir Dich in Ruhe vorbereiten können.

Du erhältst Cycling Shoes, mit denen Du Dich ins Bike einklicken kannst – für ein stabiles und intensives Fahrgefühl. Die Schuhe fallen klein aus: nimm gerne eine Nummer größer. Bring deine Wasserflasche mit – Du kannst sie bei uns auffüllen. Deine Sachen verstaust Du in unseren abschließbaren Lockern. Und ganz wichtig: Handy aus, Kopf frei – diese Zeit gehört Dir.

Die Türen schließen 2 Minuten vor Start. Im Raum findest Du nummerierte Bikes. Für Dein erstes Mal kannst Du Dir unser Video zur Bike-Einstellung ansehen – oder Du lässt Dir von unserem Team helfen. Bei CYCO Move & Dance findest Du Dumbbells am Bike; Dein Instructor sagt Dir, welches Gewicht Du nutzen solltest.

Jetzt geht’s los – und wir wünschen Dir vor allem eins: Spaß! Groove Dich ein und finde das Tempo und Deine Position. Für Deine erste Class empfehlen wir: just ride. Fokus auf Dich, Dein Bike, Den Beat.
 
Wenn etwas nicht sofort klappt – völlig normal. Cyco sein ist ein Prozess, und Du wirst schnell merken, wie Du in jeder Class Fortschritte machst.
 
Während der Class gilt:

Gib Deine Schuhe und Dein Handtuch in die dafür vorgesehenen Körbe. Gönn Dir eine Dusche oder einen Shake an der CYCO Bar – Du hast es dir verdient. Nimm Dir einen Moment, um runterzukommen, nachzuspüren und mit anderen Cycos ins Gespräch zu kommen. Wir freuen uns immer über Feedback zu Deiner ersten CYCO Experience.